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護嗓小偏方

總有人問我：“傳哥，您怎么才能保證三十多年來一直維持著高亢清澈的‘傳式’唱腔？”

今天傳哥我就在這里給大家透露護嗓小偏方：

第一，必須把自己身體的狀態(tài)維持好，保證睡眠，有規(guī)律的作息。

平常多喝水，溫水為宜。要定期鍛煉，良好的運動習(xí)慣能讓身體代謝保持一個良好狀態(tài)。我會定期打籃球，尤其是打全場，可以鍛練肺活量，還能讓肌肉得到充分鍛煉。

第二，對于怎么發(fā)聲的方式自己要注意。以前在唱片公司的時候，剛出唱片，大家都知道我的聲音很高，其實我私底下講話的聲音很低。大家就覺得很奇怪，為什么反差這么大？因為唱歌已經(jīng)這么用力，耗嗓子了，私底下講話盡量讓自己的調(diào)子不要那么高。還有發(fā)聲的部位在丹田，有個電臺主持人練嗓，點燃一根蠟燭，對著燭火去講話。如果燭火波動很大，就表示他用丹田力量的強度很大，聲音穩(wěn)定、渾厚。如果聲音很大，沒有用丹田，用胸腔的氣息講話，燭火不會有波動。

我每周會固定練唱兩個小時，電腦里存放了兩萬多首歌，用來吊嗓練唱。因為，聲帶需要時常練習(xí)才會有彈性而且柔軟。
 

第三，自己的飲食習(xí)慣要注意.表演前盡量不要吃帶酸性的食物，酸性食物對聲帶比較刺激，影響唱歌的人的嗓音的柔軟度和彈性，就好像你運動，肌肉過于酸疼，肢體的動作不會那么舒服，原理是一樣的。太甜的也不可以，因為生痰，當歌手飲食方面需要非常非常注意。所以，大家問我怎么保護自己的嗓子，這就是我的經(jīng)驗。