【鳴家】王維：小頸椎，大問題
2018-07-28 07:00:00 聽新聞
你知道手臂麻痛、握力減弱、頭暈可能是頸椎病引發(fā)的病癥嗎？你知道肢體發(fā)僵、手不靈活、走路不穩(wěn)也可能與頸椎病有關嗎？
當人類社會邁入信息時代，隨著電腦、手機和平板等電子產(chǎn)品的迅速普及，人們的工作、生活方式發(fā)生巨大變化,頸椎病也從以前的“老年病”逐漸變得愈發(fā)“年輕”，低齡化趨勢明顯。因為無論是工作中使用電腦，還是休閑娛樂時玩手機、平板電腦等，頭頸始終都固定一個姿勢，時間久了就會導致頸肩肌肉過度疲勞，頸椎病也隨之而來。
今天我們?yōu)榇蠹液唵谓榻B一下頸椎病防治的有關知識
一、什么是頸椎病
頸椎病又稱頸椎綜合征，是指由于頸椎間盤退變、頸椎骨質(zhì)增生或頸部受傷,刺激或壓迫脊神經(jīng)、椎動脈、脊髓及交感神經(jīng)而產(chǎn)生的以項臂疼痛、上肢麻木、眩暈等為主要癥狀的臨床綜合征。
二、病癥分類及主要癥狀
頸椎病常見的有神經(jīng)根型、脊髓型、椎動脈型、交感神經(jīng)型、混合型等五種類型。
1.神經(jīng)根型頸椎病的癥狀主要有:頸肩臂痛,手臂串麻賬痛,肌肉萎縮,握力減弱,嚴重者影響睡眠。
2.脊髓型頸椎病的癥狀主要有:下肢無力,走路不穩(wěn),嚴重者需要人攙扶或坐輪椅身體緊縮束縛感,肢體發(fā)僵,手不靈活。
3.椎動脈型頸椎病的癥狀主要有:頸部活動和體位相關的頭昏,嚴重者可發(fā)生猝倒。
4.交感神經(jīng)型頸椎病的癥狀主要有:局部多汗,心慌,膚色異常等。
5.混合型頸椎病的癥狀主要是兼有以上兩型或兩型以上頸椎病的癥狀。
三、預防和治療
從來臨床經(jīng)驗看，頸椎病不僅會引起頸肩背痛、肢體麻木和癱瘓,還可能影響到腦血管、心血管、胃腸道等系統(tǒng)，表現(xiàn)出各種復雜的癥狀，嚴重影響工作和生活。因此，積極學習預防頸椎病知識，養(yǎng)成良好工作生活習慣，就能有效降低發(fā)病率。同時，在疾病初發(fā)或復發(fā)時，采取有效治療，也能防止疾病加重，緩解減輕病痛。
（一）頸椎病的預防
1.學習有關頸椎病的知識，掌握用科學的手段防治疾病。
2.加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達，韌度增強，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。
3.避免高枕睡眠的不良習慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。
4.注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞。
5.長期伏案工作者，應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的鍛煉。
6.中醫(yī)認為胡桃、黑芝麻等具有補腎髓之功，結(jié)合飲食合理服用可起到強壯筋骨，延緩腎與關節(jié)退變的作用。
（二）頸椎病的治療
1.保守治療。主要包括藥物治療、牽引治療和理療。
（1）藥物治療：主要用于緩解疼痛、局部消炎、放松肌肉治療，但不能從根本上治療頸椎病。對于伴有四肢無力或麻木的患者，還可以使用神經(jīng)營養(yǎng)藥物，促進受壓神經(jīng)功能的恢復。
（2）牽引治療：通過牽引使頭頸部相對固定于生理曲線狀態(tài)，從而使頸椎曲線不正的現(xiàn)象逐漸改變，僅適于輕癥神經(jīng)根型頸椎病患者；且在急性期禁止做牽引，防止局部炎癥、水腫加重。
（3）理療：但其作用也較微弱，不能從根本上治療。且經(jīng)常理療易對皮膚產(chǎn)生燙傷。
2.手術治療。對頸椎病診斷明確，神經(jīng)根壓迫癥狀嚴重，保守治療無明顯好轉(zhuǎn)者應采取手術治療，而對于脊髓型頸椎病患者，則應盡早實行手術治療，以獲得良好的恢復效果。而對于椎動脈和交感神經(jīng)興奮型的患者，手術效果相對來說就不太確切。
圖片來源：視覺中國
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