【鳴家】王維：“露腳踝”是fashion還是low?
2018-11-21 14:00:00 聽新聞
不知道從何時開始，街拍圈流行這樣一種理念“褲子短一截，長高十公分”，在各大明星的帶領下，大街上處處可見時尚時尚最時尚的露！腳！脖！子！怎一個“潮”字了得！愛美的人不畏寒冷，向大自然發(fā)起挑戰(zhàn)，露出腳踝，究竟是fashion還是low呢？
春天說來就來，氣溫逐漸回升，俊男美女們開始脫下厚重的上裝大衣、羽絨服，直接換上單薄的春裝，下裝配九分褲甚至七分褲，齊刷刷地露出一截白晃晃的腳踝，在追逐時尚的路上他們已然是漸行漸遠，一致認為“很多明星們都這么穿，顯瘦?！奔词埂懊利悆鋈恕?，也無所謂，因為我年輕啊，我怕誰?。?！——你年輕，我打不過你，我認輸，老了千萬別后悔??！
露腳踝不是fashion是low！
一、腳部是人體“第二心臟”，同時應重視保暖人體的12條經(jīng)絡有6條經(jīng)絡都流經(jīng)腳部，其中分布了人體不少重要的穴位，影響著五臟六腑，同時腳踝部位同樣也分布著淋巴管、血管、神經(jīng)等多個重要組織。人們通過腳部肌肉活動（行走、跑步等），引起血管擴張、收縮，把遠離心臟的血液推回心臟，就像心臟的一個輔助“泵”，因此被稱為人體的“第二心臟”。
然而，這個離心臟最遠的器官，需要我們更多的呵護。正因為，腳是離心臟最遠的器官，血供少，且腳部的缺乏厚厚的脂肪層，因此腳部的皮溫相對較低。一般而言，人體正常體溫一般在36-37℃，而趾尖溫度僅25℃。而踝關節(jié)周圍軟組織少，局部血液循環(huán)較差。
據(jù)報道，英國加迪夫大學感冒研究中心的主任艾克爾斯（Ronald Eccles）在2005年進行了一項研究，將90位自愿者的腳部放到冰水里，發(fā)現(xiàn)這些人患感冒的比例是腳部沒有受涼者的2倍。
研究者指出，一旦腳部受寒也可能引起一系列的呼吸道疾病。腳部過凍，呼吸道黏膜的毛細血管收縮，造成血流量減少，抗病能力降低，從而發(fā)生上呼吸道感染，繼而誘發(fā)其他疾病。
二、女人的“不老穴”—三陰交
腳踝處有一個很重要的穴位：三陰交。三陰，是肝、脾、腎三條陰經(jīng)的交會穴，肝藏血、脾統(tǒng)血、腎藏精。交，交會也。三條陰經(jīng)氣血交會于此，故名三陰交穴。它是預防和治療婦科病的“靈丹妙藥”，有人把它稱為“不老穴”、“女三里”。
此穴受到寒邪將直中肝、脾、腎三條陰經(jīng)，尤其對于女性，可能會引起因脾胃虛寒，脾腎陽虛導致的如腹痛、腹瀉、消化不良、月經(jīng)不調等一系列癥狀。同時，踝關節(jié)周圍軟組織少，局部血液循環(huán)較差。如果經(jīng)常把腳踝露出來，容易導致寒濕入絡，引發(fā)關節(jié)炎和風濕痛。（小貼士：1按揉法，拇指或中指指端按壓對側三陰交，一壓一放為1次；或先順時針方向、再逆時針揉三陰交，持續(xù)10分鐘。2叩擊法，一手握拳有節(jié)奏地叩擊對側三陰交穴，20次左右，交替進行。）
俗話說“寒從腳底生”，所以，露腳踝后果很嚴重！在這個時冷時熱的季節(jié)里，我們的穿衣原則提倡適當“捂”一點。
圖片來源：視覺中國
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