【鳴家】張勝利：對(duì)付“腰痛” 我有“妙招”
2020-03-23 10:00:00 聽新聞
疫情期間，接到幾位患者電話咨詢，都是感到腰痛的。宅的太久，“腰痛”襲來，該如何認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)？
望文生義，“腰痛”主要集中在腰部周圍，可能的病因也大多來自腰部周圍的器官，包括尿路結(jié)石、婦科疾病和腰椎病變等等。
隨著人類平均壽命的延長(zhǎng)和生活方式的改變，以腰部組織“老化”為主要原因的疾病越來越常見。如何認(rèn)識(shí)“腰痛”呢？
我們可以記住一條簡(jiǎn)單判斷的“時(shí)間線”。
1.腰痛來的很急，出現(xiàn)幾個(gè)小時(shí)后，就劇烈難忍，并且伴隨著發(fā)燒、嘔吐等不適，我們需要緊急到醫(yī)院就診，進(jìn)行相應(yīng)的檢查明確病因，有些疾病需要緊急處理，不容片刻耽誤，否則，可能會(huì)危及生命。
2.腰痛2-3天，程度不是很重，不能久坐久站，主要是腰部的酸脹，也沒有其他不適，我們可以先臥床休息、腰部佩戴“寬腰帶”、局部熱敷、口服止痛藥物。如果癥狀逐漸緩解，恢復(fù)到了正常，這可能是腰部組織的急性水腫造成的，局部水腫消退了，也就好了。
3.如果腰痛持續(xù)近一周了，而且影響生活，就需要到醫(yī)院就診，找專業(yè)的醫(yī)生，進(jìn)行科學(xué)的診斷，防止病情加重、耽誤治療。一般來說，疼痛持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，說明局部損傷比較重或累及了重要的器官，如果漏診、漏治，可能會(huì)對(duì)患者造成較大的影響。
4.如果腰痛持續(xù)超過了三周,一般而言，這被稱作“慢性腰痛“，往往有客觀存在的病因，如肌肉勞損、椎間盤突出等等，一直沒有得到有效的處理；而且，長(zhǎng)期的疼痛還會(huì)引起人們心理、精神的“沮喪”。我們一定要幫助患者樹立“無需忍痛”“戰(zhàn)勝疼痛”的信心，通過藥物、理療和手術(shù)等綜合治療，有效減輕疼痛、恢復(fù)正常生活。
另外，有些人們感到腰痛，喜歡“傳統(tǒng)治療“, 如牽引、針灸、火罐甚至放血療法，但這些治療都不同程度的增加對(duì)正常組織的損傷。所以，我們一定要找經(jīng)驗(yàn)豐富的?？漆t(yī)生，明確診斷之后，再適量使用；否則，會(huì)”適得其反“造成癥狀加重，甚至生命危險(xiǎn)。
“病急亂投醫(yī)“是不科學(xué)的做法，有了科學(xué)的認(rèn)識(shí)，我們才會(huì)合理應(yīng)對(duì)，保證我們的生活質(zhì)量。
圖片來源：視覺中國(guó)
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